Правила интимной гигиены для женщин: без фанатизма

Татьяна Николаева: бизнес – это постоянный усложненный квест, стабильность не его конек!
23.12.2017
Сказочная Alena Akhmadullina PRE-FALL 2018 в стилистике Галы Борзовой
23.12.2017

Всех нас учили, что необходимо соблюдать гигиену всегда, основное правило, мыть руки перед едой. Правда, недавнее исследование показало, что российские родители говорят с детьми о гигиене недостаточно. Тем более об интимной гигиене.

Давайте, вместе c kerekuo.ru вспомним основные правила  интимной чистоты.

Регулярность
Рекомендуется подмываться минимум один раз в сутки, а лучше — после каждого посещения туалета или (во время менструации) при каждой смене тампона или прокладки. Не забывайте и о том, что для интимной гигиены нужно выделить себе отдельное полотенце и почаще его менять.

Простой воды достаточно
Вода отлично смывает жидкие выделения, частицы слизи и пыль, поэтому в большинстве случаев для очищения наружных половых органов можно обходиться без мыла или геля. Мылом рекомендуется очищать перианальную область, особенно сразу после посещения туалета, а вот гениталии можно ополаскивать обычной водой.

Спереди назад
Движение руки при подмывании всегда должно быть направлено спереди назад. Влагалищная флора безопасна для кишечника, а вот кишечная для влагалища — нет, поэтому нужно стараться не «занести» бактерии из области ануса в половые органы. Это относится и к использованию туалетной бумаги: ничто не должно попадать в область вульвы или влагалища после анального контакта.

Без фанатизма
Не нужно пользоваться антисептиками или антибактериальным мылом в регулярном режиме. Слизистые оболочки внутри тела вообще не нуждаются в очищении, поэтому ещё раз повторим: мыть нужно только то, что расположено снаружи, и то без мочалки.

Если мыло, то нейтральное
Интимная гигиена — как раз тот случай, когда лучше воспользоваться детским мылом или гелем, если вам кажется, что простой воды недостаточно. В результате выделений может стать больше или появится неприятный запах — и в попытках «получше» всё очистить можно ещё сильнее усугубить ситуацию.

Источник: kerekuo.ru

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *