Женский информационно-развлекательный портал
Войти Регистрация

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Создать аккаунт

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны.
Настоящее имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
Email *
Повторите email *
Капча *
Понедельник, 31 Июль 2017 05:21

10 способов восполнения ресурсов мам

Оцените материал
(3 голосов)

Являясь мамой троих детей (старшая дочка пятилетка и активные двойняшки) которой необходимо успевать везде и всюду, делюсь способами восполнения жизненно важных ресурсов. Все понимают, что отдавать - это главный глагол в жизни всех матерей. Но ведь, чтобы отдавать мы должны и восполнять свои материнские ресурсы.

Восполнение женской лунной энергии. Будь, то домашний уход в виде различных масок для лица, волос, рук; всевозможных домашних СПА процедур (антицеллюлитные обертывания, кофейные скрабов, ванны с аромамаслами). Также вездесущие салонные процедуры: маникюр, педикюр, стрижка, покраска, лечение волос и тд. Даже не знаю, что из этого наполняет больше - возможность освобождения разума во время психологического сеанса или уходить в глубокий сон, оказавшись на удобнейшей кушетке мастера.

Объятия и нежности любимого супруга. Ведь засыпать в объятиях мужа, между ночными разговорами о том о сём лучший релаксант на все времена.

Кофе. О да, этот напиток настоящий дар Богов отчаянным домохозяйкам всех времён и народов! Что может быть лучше капучино из колумбийской арабики с идеальным соотношением пенки и молока? Что может быть лучше бодрящего чистого американо без молока и сахара? Что поднимет настроение и давление у гипотоника лучше латте-макиато? Лучше кофе с этим ничто и никто не справится, определенно.

Уложить на дневной сон малышей, лежать с ними в обнимку, наслаждаясь контактом тело-к-телу кожа-к-коже, этим опьяняющим запахом их макушек и пяточек и горным потоком нежности внутри.

Пройтись пешком в одиночестве от точки А до любой точки Б. Да хоть в магазин за продуктами или подгузниками. Наблюдать за людьми. Смотреть в небо. И особенно если удасться выйти в лучший завершающий момент любого дня - во время заката.

Вкусная и красиво поданная еда. Уверена, что каждая уважающая себя леди является несомненным эстетом. И у каждой есть мысли, что выйдя на заслуженный отдых (читать как "на пенсию") не будет отходить от плиты, с великим вдохновением творя лучшие блюда от маэстро Джейми Оливера и других не менее великих кулинарных гениев.

Писать. Неважно что: пост, стих, рассказ, комментарий к фото или сообщение подружке. Когда удается писать в одиночестве за чашкой горячего кофе/чая в компании с плиткой горького шоколада это и есть рай.
Друзья. Смех, винишко, вкусняшки, разговоры по душам. Все это необходимо любому человеку. Возможно быть интровертом нынче модно. Но, что может быть ценнее, когда в минуты слабости окажется рядом близкий друг с платочком и бутылкой лучшего красного полусухого.

Вдохновляющее чтиво. Книги. Те, которые пошли залпом с первых страниц. Те, которые вдохновляют с первых страниц. Те, которые можно читать и мечтать! Из последних воодушевил на движения в сторону самореализации "Монах, который продал свой феррари" Робина Шарма.

Крутые сериалы. Особенно когда совсем без сил. Просто лечь и пусть серия идет за серией. Из последних пришёлся по душе "Чёрное зеркало". Мощный сериал.

Вот моя десятка релаксантов, которые отлично помогают прибавить сил для следующего дня. Делитесь своими способами восполнения материнских ресурсов.

Автор: Юлия Чикачева

На фото: @efimova_yuliya

Источник: kerekuo.ru

Прочитано 215 раз

Смотрите также