Варвара Шарина

29.05.2020

Отказываемся от жертвенной позиции

Почему вы опоздали? – Автобус не приехал. Почему тебе не повышают зарплату? – В стране кризис. Почему ты не худеешь? – Потому что мама/жена/муж очень вкусно […]
24.05.2020

Качество жизни: уровень нормы

Как управленец качеством, я хочу поделиться с вами советом как улучшить качество жизни. ⠀ Качество жизни определяет наш уровнь нормы. Что для нас нормально: Пить зерновой […]
26.04.2020

Что важно знать о послеродовой депрессии?

Депрессия – это болезнь, которую можно лечить медикаментозно. По простому говоря, депрессия это психо-эмоциональное состояние дисбаланса гормонов. Когда гормонов плохого настроения больше, чем гормонов хорошего. Но […]
17.04.2020

Тревожные звоночки: все в наших мыслях

Какие тревожные звоночки могут указывать, на то что у человека есть проблемы в ментальном здоровье?  Мышление «Зато!»: Муж поднимает на жену руку, ЗАТО у жены есть […]
10.04.2020

Сила условных привычек

Нами управляют наши привычки. Без разницы – они хорошие или плохие. Привычка – это то привычное поведение, которое мы делаем в определенное время. Привычка это абсолютно […]
22.03.2020

Счастье любит тишину?

Российский менталитет имеет одну общую характеристику – верить в приметы: Не рассказывай о беременности до родов – сглазят! Не говори чего боишься – накаркаешь! Не проходи […]