Чувство вины

Две учёные получили Нобелевскую премию по химии за «генетические ножницы»
08.10.2020
Юная якутянка Айыллаана Степанова примет участие в фестивале незрячих детей «Белая трость» в Москве
09.10.2020

То, когда вы задумали что-то сделать: купить / уехать / сходить и ТУТ ЖЕ себе отказали – в вас играет чувство вины.

Чувство вины оно очень глубокое, часто неосозноваемое, иногда это внутренний голос, который говорит чьим-то конкретным голосом (мамы, папы, тети, дяде, одноклассника, подруги итд), а чаще этот голос и его фразы вфдуманы нами.

Одно ясно – чувство вины нас ограничивает во многих наших проявлениях. 

Например, вы не идете продвигаться по карьере, так как раньше вас пришел ВасильИваныч или МарьяВанна, которая давно заслуживает повышение.

Или, вы не едете в путешествие, потому что мама/папа, тетя/дядя, строят дом, и вам нужно им помочь. Потому что в свое время они вам помогали в студенчестве.

Как избавиться от такого чувства вины? Есть два ключевых вопроса, помогающие расставить точки над i.

Если вас мучает совесть: Правда ли я в чем-то виновата?

Если вы себя ограничиваете: я хочу это сделать потому что искренне этого хочу, даже если я не получу похвалы / внимания / благодарности?

Честно ответив на эти вопросы вы сможете дать себе возможности совершить что-то значимое для своей жизни.

В наши дни – жизнь уже давно не про жертвоприношение себя. Она про удовольствие, удовлетворение сначала СВОИХ потребностей и желаний, а затем, если у вас есть искреннее желание и ресурсы,  уже чужих. 

Как только начинаешь отделять мух от котлет, снимать шелуху из каждых чувств, навязанных извне – начинаешь чувствовать свои истинные желания. А их довольно легко исполнить, стоит только начать.

Автор: Варвара Шарина @varvara.sharina

Фото на превью: Искандер Иванов @iskanderphoto

Источник: kerekuo.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *