Качество жизни: уровень нормы

Роды без боли: реальность или миф?
23.05.2020
Cartier проведет онлайн-конференцию для женщин-предпринимателей
25.05.2020

Как управленец качеством, я хочу поделиться с вами советом как улучшить качество жизни. ⠀ Качество жизни определяет наш уровнь нормы.

Что для нас нормально:

  • Пить зерновой кофе каждое утро или растворимый Нескафе?
  • Покупать все самое дорогое или искать где акции и скидки?
  • Каждую неделю ходить в рестораны или раз в год на день рождения?

Неважно, какой сейчас у вас уровень, важно, делаете ли вы что-то, чтобы его улучшить.

Как определить ваш уровень нормы?

Посчитайте в деньгах сколько стоит обеспечение вашей жизни? Ответ «всю зарплату» не считается.

Сделайте таблицу из 3 колонок, где списком пройдитесь по тому что у вас сейчас есть и укажите его стоимость во второй колонке. Дальше продолжите список тем,чего у вас нет, но вы хотите, и укажите стоимость в 3 колонке. Посчитайте сумму и разницу между двумя уровнями.

  • Начните со сна: сплю в такой-то кровати, постельное белье, подушка, пижама, тапочки; Разумеется, нужно посчитать стоимость вашего жилья: квартира, мебель, техника, интерьер;
  • Как вы добираетесь до работы или до других мест: собственная машина, такси, метро;
  • Как вы одеваетесь: одежда, обувь, сумки, украшения, макияж;
  •  Уход за собой: массаж, маникюр, стрижка, спа, сауна, спорт;
  • Питание: чем вы завтракаете, обедаете, ужинаете, как часто ходите в рестораны, какой кофе вы пьете;
  • Развлечения: кино, концерты, театры, раз в год или каждую неделю, шоппинг;

Областей может быть сколько угодно.

Это не задачка на полминуты. Здесь нужен реальный трезвый расчет очень многих факторов вашей жизни.

Этот расчет помогает вам понять куда дальше стремиться, как повышать ваш уровень. Дает задание вашему мозгу искать способы получить то, что во второй колонке)

Запланируйте, какие пункты вы хотите улучшить в этом году, таким образом, по-тихоньку, но гарантированно, вы будете улучшать качество вашей жизни.

#вш_кэрэкуо #вш_качествожизни

Автор: Варвара Шарина @varvara.sharina

Фото на первью: @irstagram_

Источник: kerekuo.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *