Роды без боли: реальность или миф?

Kakitoka сняла клип о самоизоляции
22.05.2020
Качество жизни: уровень нормы
24.05.2020

Я – мама уже четырех боотуров. И могу уверенно сказать, что рожать можно легко без боли и без разрывов.

И начинаю продавать свой первый онлайн курс для будущих мам – шутка!

Решила поделиться личным опытом родов. Конечно, роды- дело сугубо индивидуальное и зависит от различных факторов, но сегодня я говорю о своем опыте, который возможно откроет роды с другой стороны, более позитивной и легкой.

Организм женщины – космос, волшебный сосуд жизни, изумительно продуманная и идеально созданная машина. 

Конечно, первые роды повергли меня в шок, я была неопытна, не информирована, морально не готова и напичкана страхами. Роды были стремительные, с разрывами, но в целом получила большой опыт, который я больше не повторю.

Со вторым малышом я уже начала изучать тему безболезненных естественных родов – прочла потрясающие истории и статьи, открывшие мне глаза и то, что я интуитивно уже чувствовала – роды без боли существуют.

Меня всегда удивляло то, как кинематограф изображает роды – много криков, страдания, ужаса и боли. Природа не может быть так жестока. Возникновение жизни – это же чудо! Секс, оргазм тому доказательство, значит и рожать можно получая удовольствие. В одной из статей прочла такую параллель, которая запала мне в душу и я с ней согласна. 

Главная задача женщины родить здорового ребёнка, от процесса родов зависит очень многое, мы должны думать прежде всего о благополучной встрече нового человека с большим миром. Не встречать же его с криками и ужасом! Да и честно говоря, откуда столько энергии для криков?

С двумя средними сыновьями я не могла дождаться схваток, только после стимуляции они появлялись и я могла родить в течение часа. Да, у меня всегда стремительные роды. Поэтому схватки для меня как манна небесная и к ним я всегда готова. Главное дышать, не отвлекаться ни на что, не поддаваться панике, разговаривать мысленно с малышом и с собой. Все мысли направить на роды. От неправильного дыхания, родоразрешения, утрированно,  абсолютно здоровый малыш может получить травмы и стать инвалидом – это пугает. Поэтому стоит максимально позитивно настроиться и сосредоточиться не на боли, а использовать боль для легких родов. 

Про крики.

Кому-то возможно легко от крика, но дело это энергозатратное, толку даст мало. К тому же крик вызывает спазм сосудов – и малыш в это время может недополучать кислорода.

Про схватки.

Природа создала и продумало все чётко. Используйте с толком схватки и отнеситесь к ним как союзнику и помощнику. Во время родов слушайте врачей, акушера – они наши путеводные звёзды, все направят в правильное русло. 

Я поняла, что роды происходят больше в нашей голове, в сознании, в нашем настрое на легкие роды. Однажды я поменяла свое отношение к родам и это изменило меня.

Сейчас много различных практик, в том числе гипнороды, которые мне очень близки. Я не проходила спецкурс, правда читала об этом и лично общалась с женщинами которые рожали по методике гипнородов и я поняла, что сама к этому пришла – путем самонастроя, доверия своему телу и самому процессу рождения.

Нашего четвертого малыша я рожала также стремительно, но это были самые естественные роды. Схватки появились сами, через 1,5 часа я уже была в перинатальном центре оформляла документы. А ещё через 1,5 часа обнимала своего малыша. Все было по-другому. Это чудо случилось после четвертых потугов. Честно говоря, при поступлении я была в ужасном состоянии, обессилена, изнеможенна и больна. За неделю до родов я заболела и постоянно лежала без сил, мне было сложно передвигаться, говорить. А за эти три часа меня будто подменили, действительно организм женщины – супермашина! Я была собранна, вся слабость исчезла и сосредоточилась только на роды. А после уже провалилась в небытие, а это уже другая история.

Кроме всего прочего считаю, что для такого исхода я тщательно готовилась и занималась йогой.

Все свои беременности я проводила активно – занималась бегом, гимнастикой, а в этот раз йога открылась с другой стороны и я рада, что она уже прочно стала частью моей жизни. После родов я продолжаю практиковать йогу каждый день даже будучи в больнице. 

Автор: @tuyaara.alaas

Источник: kerekuo.ru

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *